在最不好的情况下, 保持积极性的态度往往不是最容易的事情。因此, 当你的任务清单运行得很长, 甚至很难找到时间来完成你的个人项目时, 你怎么能保持你的动机呢?

动机并不是魔术, 来自一个瓶子, 或者是在需要的时候可以吞下的药物。这是你可以开发的东西,而下面是一些保持自我动力的方法:

1. 设定目标并将其可视化为最小的细节

感受, 看到, 并听到其他人掌声的声音。最好的运动员总是想象他们的表现, 从那一刻起, 当他们越过他们的终点线,他们便会闻到他们的汗水滴落在他们的脸上。

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2. 有趣

态度在保持专注方面是非常的重要。”动机” 和 “乐趣” 这两个词不应该有冲突。但是对于这么多人来说, 他们是有冲突的。不同的人可能对同一目标有相反的感觉。有些人会讨厌它但是别人会喜欢它。其背后的原因是其他人找到了让任务变得有趣和好玩的方法。所以, 如果你要做任何事情, 你不妨带一点乐趣对待它。

3. 用思维图更新创意

一旦你把你的选择和想法放在脑海里, 就很难挖掘出广阔的思维。你的大脑可以有效地管理如此多的信息, 然后这些细节就变成了杂乱的资料。如果你发现自己对如何从 A 点到 B 点感到困惑或不知所措, 就创建一张思维图。通过这样做, 它不仅会组织你的大脑的混乱, 而且, 还会发挥你的机智和创造力。

4. 必要时采取新的方法

如果某样东西感觉不对, 那么在寻找另一种方法的时候, 花几分钟来从新看看你的任务总是个好时机。你可能做的一切都是正确和有效的, 但这种方法不一定是一个激励的方法。通常情况下, 你可能会发现对当前方法的一些调整, 既能改变你的体验, 又可以打开机会之门。这就是为什么如果有一个你真的想完成的目标, 你总有办法, 还会想着其他的方法去达到它。如果某种方法不适用于你, 请考虑找到另一个, 并尝试, 直到找到一个让你得到你想要的结果又可以保持你的动机的方法。

5. 不要只是追踪你的进步, 认可它

你可能正在做的每件事都可以很容易地分为小阶段和部分。对于大多数的目标, 有人说, 自然分裂的过程可以帮助完成较小的任务。这样做是有原因的, 跟踪你的进展是其中之一。通过跟踪你的进步并认识到它, 我们往往感到更有成就感, 这可以进一步激励我们完成手头的任务。